Denne klasse har samme udgangspunkt og fokus som “Yoga for alle”, og er for dig, som føler, at din krops formåen ikke helt er, hvad den var engang.

Forskellen er, at du her møder en modificeret tilgang til de svære og mere krævende øvelser. Vi går lidt blidere til værks, tilpasser endnu mere til den enkelte og kommer ikke til at udføre et længere flow som eksempelvis en solhilsen.