Nu er SANSELIG YIN YOGA en mulighed i Yoga & Helses smukke lokaler.
Aase og jeg har indgået et samarbejde, og derfor har du nu muligheden for at prøve hvad SANSELIG YIN YOGA kan gøre for netop din krop.

For mig er det en stor glæde at indgå et samarbejde med Aase og få mulighed for at udbyde SANSELIG YIN YOGA.

SÅ, ønsker du at forøge din personlige energi, dit mentale overskud og opnå følelsen af indre styrke, så er SANSELIG YIN YOGA en rigtig god ide.

Med SANSELIG YIN YOGA skabes der FLOW i din krop der øger din udholdenhed og velvære både fysisk og psykisk. Du opbygger en kropsbevidsthed, der betyder forøget balance mellem krop og hoved/tænkning, og finder lettere fred og accept med din krop og med den DU er.

Der arbejdes med øvelser hvor alle kan være med. Øvelserne løsner op i led, muskler og fastlåst bindevæv. Det betyder at du hurtigt opnår forbedret bevægelighed og får lindring i eventuelle smerter i kroppen. I mine SANSELIGE YIN YOGA sessioner arbejder jeg altid med åndedrættet. Så du får øvelse i at trække vejret langt og dybt, så du på den måde får et øget iltoptag i kroppen. Den sanselige YIN
YOGA afsluttes med en afspænding/mindfulness for at du kan opnå en større indre ro, mere energi og mindre tankemylder.

Kom i løstsiddende tøj og medbring en vanddunk og varme sokker, andet yogaudstyr er til rådighed i yogalokalet.

Vi starter torsdag den 5. september kl. 17.00 til 18.30. 6 gange: 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 3.10, 10.9. Kl. . PRIS: 540 kr.

Der er 12 pladser på holdet. Tilmelding er efter først til mølle princippet. Du er tilmeldt når du har indbetalt deltagerprisen på MobilePay 25617030.

Har du spørgsmål kan du rette henvendelse på mail: annette.lodahl@hotmail.dk eller tlf. 25617030.

Jeg træffes ikke i perioden 20.7 til 10.8 pga ferie.

Jeg håber at se netop dig til SANSELIG YIN YOGA.

Med venlig hilsen
Annette Lodahl.